Етикет: спортисти

„Gotratix“ – за вашите рекордни висини!

Възстановяването е едно от основните условия за постигане на резултати във фитнеса и други спортове. То включва връщане на физическото състояние в нормално такова и адаптиране към предстоящите натоварвания за подобряване на формата. Липсата на баланс между интензивни тренировки и почивка оказва негативно влияние върху спортните постижения. Това може да доведе до застой или обратен […]

Read more