Спокойствието и вътрешното равновесие ни осигуряват както психологическо, така и физическо здраве. Успешното справяне със стреса е важна функция за съвременния човек. Терминът „стрес“ е въведен за първи път от основателя на теорията за стреса – канадския учен Ханс Селие. „Стрес“ означава „напрежение“ – напрежение на всички адаптационни системи на организма за противодействие на неблагоприятните […]